Såhär ser mitt träningsschema ut inför kommande vecka och jag är minst sagt taggad! men först väntar en helg som inte består av träning.

Idag har jag varit hos frisören så nu har jag både nyklippt och nyfärgat hår (bild kommer kanske senare), har mensvärk of d00m så ikväll blir det massa gott framför Idol. Imorgon är det Oktobermarknaden i Vänersborg och jag ska antagligen dit med min kära mor och på kvällen är det spelning på Oleary´s som gäller och på Söndag får vi se vad som händer (har inget som helst planerat). Nu vet ni! ^^

Peace out! :)

I samband med höstlovet och i samband med att en ny månad börjar ska jag återigen försöka ta tag i det här med träningen. Mina tidigare försök har inte varit så lyckade men nu känner jag mig mer motiverad och har insett att det är för min skull jag gör det och ingen annans.

Målvikten är 55-60kg, -15kg och jag ska ta det steg för steg.
Ska främst fokusera på måtten men känner att vikten har stor påverkan den med. Ska mäta mina mått nu på Söndag och nästa mätning blir runt jul någon gång för att se om det blivit någon skillnad.
Vad gäller vikten ska jag försöka gå ner 5kg till jul, dvs på 2 månader och ska även försöka sluta helt med sötsaker osv.

Som sagt: det är för min skull jag gör det. Måste påminna mig själv om det, pusha mig själv och ha mitt mål i sikte dagligen för att klara detta.

Så bra! Lyssnalyssnalyssna.

Haha, bäst! :D

Började dagen med ett tandläkarbesök som idag var lite random. Fick en kallelse fast skulle egentligen inte till tandläkaren förrän i Februari 2014. Har bytt ställe till ett annat pga det stället jag brukar gå till nyligen har lagt ner. Eftersom att det hade blivit fel med bokningen gjorde de ingen vanlig kontroll utan frågade hur det stod till och jag sa att jag har haft ont i en tand lite då och då. Tandläkaren kollade och det visade sig att jag hade ett litet hål så fick lagat det idag. Har bara haft hål i en tand tidigare så är inte så van vid den här bedövningen, haha, var helt sne i käken efteråt men nu är allt bra igen.

Efter tandläkar-besöket var det tänkt att jag skulle boka frisörtid egentligen men det tar jag någon dag nästa vecka istället (måste fundera lite på priser osv, hur dyrt jag ska unna mig, haha). Tog bussen hem och väl hemma passade jag på att träna lite. Har börjat komma igång med träningen lite smått igen (tränar varannan dag som det ser ut just nu), men ska även träna hemma de dagar jag inte gymmar så kommer fortsätta att träna varannan dag men 3 gånger istället för 2 i veckan. Blir nog bra! :)

Gav matten en liten chans förut också men det gick inget vidare så på Söndag ska jag försöka mig på det igen och då inte ge upp lika lätt. Har ett litet prov på Torsdag så det är i huvudsak det jag pluggar till men som förberedelse har vi fått ett gammalt prov som vi ska gå igenom på Måndag redan och lite vill man ju kunna i alla fall (a).

Nu sitter jag här och lyssnar på musik och ska kolla de dagliga hemsidorna innan det är dags för Idol.
Vad har ni för er ikväll? ^^

Fick presentkort på massage när jag fyllde år, fem tider är det och idag var jag på min första massage. Har aldrig varit på massage förut så var faktiskt lite nervös innan jag kom dit men det gick över rätt fort som tur var. Hon som masserade mig är en bekant till pappas familj och är sjukt duktig på det hon gör.

Jag har länge haft ont i axlar, nacke och svanskota och allt det där hänger tydligen ihop. Har man ont i axlar & nacke är det tydligen vanligt att man har ont vid svanskotan också, vilket jag inte hade någon aning om tidigare, men man lär sig något nytt varje dag! Det var sjukt skönt att ligga där och känna att någon tog hand om en. Bara få en stund för sig själv. Har 4 tider kvar nu och ska ta de nästan veckovis så att jag inte blir alltför spänd mellan gångerna. Om det inte hjälper tänkte jag boka in lite fler tider, fast då måste jag betala för dem. Wellwell, vi får väl se vad som händer helt enkelt.

På tal om att ta hand om sig själv: imorgon tänkte jag boka in klipp & färgningstid hos frisören. Mitt hår är väldigt slitet och känns mest tråkigt just nu så jag unnar mig ett frisörbesök. Har inte klippt mig på jättelänge och det är inte bra för håret utan man ska klippa det med jämna mellanrum som de flesta vet om.

Är ledig imorgon men ska ändå upp tidigt för klockan 9 ska jag till tandläkaren (är lite smått nervös men det ska nog gå fint). Måste plugga lite matte, måste läsa ut min engelska-bok, ska försöka få tag på Anne-Sophie och ska försöka få in lite träning också och mest bara ta helgen den kommer. Göra vad jag känner för bara.

Nu blir det Instagram och några avsnitt av Andra Avenyn som vanligt innan jag somnar.

Godnatt på er mina fina läsare och hoppas ni får en fin helg!

 
Hade ingen engelska idag så har varit ledig, imorgon är det k-dag och det innebär att jag är ledig då också.
Sov till kl 12 idag men tänkte ställa klockan på 10 så att jag inte sover bort morgondagen.
Nu blir det några avsnitt av Andra Avenyn innan jag somnar. Godnatt alla fina läsare!